營養師狂吞維他命C 感冒病毒跑光光

營養師狂吞維他命C　感冒病毒跑光光？(維他命可以驅除病毒的話，那臭襪子就比維他命更有力了。)

農曆年節到來，寒流又來湊熱鬧，雖然有人說不冷年味不夠，但是相信大家都不希望在過年期間感冒，因為那實在太煞風景啦！所以提昇抵抗力就顯得當務之急。不過，如果你已經出現明顯的感冒症狀，那就非得吃藥不可，但若是你正處於害怕感冒或是感冒後半期階段，那不妨來聽聽專家怎麼教你因應。

相信很多人常在早晨起床發現喉嚨、鼻子怪怪的，營養師說這正是快感冒的開始，最快的急救方法就是早晨起床趕緊喝下一大杯熱水，如果平常就是鼻子過敏或氣喘的過敏患者，建議下床先戴上口罩，避免冷空氣一接觸，造成呼吸道受到過度刺激。

營養師李婉萍提供自己有次快要感冒的經驗，她感覺喉嚨怪怪的，那天當中吞下4至5次高劑量的維他命C(約500~1000m/g)，並多喝水，所幸感冒病毒並未找上她。不過，李婉萍強調，對於平常多為外食一族的上班族，沒有時間補充足夠的蔬果，除注意保暖，自己感覺快感冒時多喝水並狂吞維他命Ｃ，純粹是一種急救法。(台灣最錯誤的言論就是來自這些白目的營養師。)

李婉萍建議選擇維他命最好以天然成分的較優，她提供簡單的分辨法，留意包裝上成分來源，若是天然成分的維他命Ｃ，多半會註明含柑橘、玫瑰等多種成分，而通常只寫檸檬酸單一成分的多為合成的維他命。(只要是被製成片劑，都是有問題的，只是純人工合成的更壞點而已。)

「一旦感覺喉嚨發癢或是鼻子塞住，這個急救法就派不上用場。」李婉萍說，維他命Ｃ不用天天吃，文獻研究也指出，維他命Ｃ吃太多容易造成結石，但是天氣轉變時不妨每天補充1顆或者喝維他命Ｃ泡錠，扣除食物中攝取的維他命C，每天劑量約60~100m/g，至多250m/g，平日抽菸、生活緊張、工作壓力大者，建議每日應攝取500m/g，另外，最好能天天攝取1至3份的水果。(吃維他命C何止會造成腎結石，還會讓乳癌病患的病情加劇，根本就不能吃，此人又建議要每天吃，真是錯誤的觀念，我們大家都需要營養，但是要從飲食上攝取，不可以吃藥片來補充，這樣做更壞，反而更容易生病。)

營養師也建議，若正處於感冒中，不妨每天多補充1顆維他命B群，提高免疫力，有助感冒快快遠離，別提醒天冷老人家應特別注意頭、頸和腳部的保暖，若夜晚使用暖爐者，建議身旁放一杯水，維持空氣中的溼度；糖尿病患者也應小心使用電毯，以免發生意外。(其他說的都對，就是不可以每天多補充1顆維他命B群，越吃越壞，提高免疫力要靠運動與正常飲食才行做到，靠吃維他命是錯誤的觀念。)

近代史上最害人又好笑的研究，就是這種維他命的研究，這類研究根本就是西藥廠為了賺錢而做出欺騙世人的研究，這些濃縮合成的營養不但無助於人體，還會去餵食癌症，是讓人生病的主要原因，讀者可以試著去找找看，是否有專門研究哪種營養會滋養哪種癌症細胞的研究? 這種研究是不受到西藥廠所歡迎的，因為一旦做出這種研究後，維他命就根本沒有銷路了，所以任何研究人員如果去做這方面的研究，就會受到西藥廠的打擊，再問讀者，如果知道哪種營養會去餵食哪種癌症後，立刻停止讓癌症病人攝取這方面的營養時，癌腫瘤就會萎縮，病情立刻就會好轉，因為癌細胞餓壞了，營養被阻斷，這樣一來，開刀，化療，放射線療就被打入冷宮，自然西藥廠就沒錢賺了，請問它們會讓這種事發生嗎?

近來已經有許多案例出現，像一位四十九歲的西醫師與一位七十歲老太太每天固定吃一片善存，十年來從不間斷，現在這位西醫師得到腹腔惡性腫瘤，老太太還因為每天吃一片維骨力與鈣片而得到多發性骨髓瘤，現在全身骨頭不但很痛，而且非常容易折斷，當初以為多吃維他命可以健身，結果卻適得其反，善存反而讓他們得到惡性癌症，維骨力跟鈣片不但無法健骨，反而讓骨質更壞更疏鬆，我已經看過許多這種無知的人，因為相信西藥廠而每天去吃這些騙人的維他命，於是因此而得到惡性腫瘤，真正是花錢來買災禍，而衛生署就是幫兇，台灣電視裡的不實廣告，比比皆是，但是卻不見這些官員去取締，因為有利益在均分，這是官商勾結的好例證。

請大家不要再吃善存與維骨力還有鈣片與各種的維他命了，真是害人匪淺的藥物。尤其這維骨力最壞，根本就無法健骨，但是因為藥名取的很好，時常讓民眾誤以為它可以健骨，而藥商當然也樂於民眾以訛傳訛，於是謠言四起，造成上當的民眾比比皆是。

民眾想要知道如何預防癌症或是骨質疏鬆症，請問問各地的中醫師，只有吃中藥來做保健，才有可能做到這一點。