英101歲老翁完成馬拉松壯舉　紐奇人日跑世界最陡街30次

更新日期:2008/04/27 15:31 記者陳國華編譯

英國有一位101歲的人瑞，日前參加波士頓馬拉松大賽，以10個小時的時間順利跑完全程，成為全世界年紀最大的馬拉松選手。而在紐西蘭有一位56歲的男子，每天跑陡峭的街道來回30次，讓人嘖嘖稱奇。(多運動是秘訣啊。)

高齡101歲的馬丁，現在每天都維持長跑的訓練，他日前參加著名的波士頓馬拉松大賽，以10個小時完成比賽，成為全世界年紀最大的馬拉松跑者，更令人好奇的是，馬丁既抽菸又喝酒，訓練後還不忘來杯啤酒。(讀者看到這裡，此人又抽煙又喝酒，只要多運動，還是長壽啊。)

當被記者問到，訓練後喝酒似乎不是傳統的訓練方法時，馬丁則說，「我一直就不是個傳統的人，從來不是、未來也不是。」(傳統如果是對的，為何此人長壽呢? 他絕對不信西藥廠與維他命。)

在紐西蘭也有一位熱愛運動的爺爺級人物，他就是56歲的年輕爺爺克納漢，每天在但尼丁市的波德恩街跑步，這條街道是被金氏世界紀錄認定為全球最陡的街道，他每天來回跑上30趟，還表示跑這種陡峭的坡路需要一點訣竅。

克納漢說，「如果你向前傾你就完了，所以你必須向後仰，而且要儘量兩腳打直。」

克納漢於11年前開始這項艱難的跑步運動，他說當初僅是為了健身，沒想到愈跑愈有興趣，現在每天都要跑，克納漢在全球最陡的街道跑步也已成為當地的觀光景點之一，他表示只要健康狀況正常，就會一直跑下去。

評論

   長壽的秘訣就是多運動，這裡就證明了我國的功夫是重要的長壽工具，無論是太極拳，個各種武術健身術都是好的，多運動絕對比每天吃維他命都有效，維他命越吃越短命，越多運動就越長命。