聽音樂 降低膽固醇

更新日期:2008/12/23 04:09

〔編譯管淑平／綜合報導〕以後醫師給膽固醇過高患者開的藥很可能是：回家聽聽音樂！美國研究發現，聽音樂能降低膽固醇，有益心臟健康，關鍵就在於聽音樂時體內釋放到血管內的一氧化氮，能防止血管阻塞和堆積壞膽固醇。(我早就說過，音樂是人生最好的饗宴，聽音樂絕對比吃西藥都來得好，現在又證明我是對的。)

血管內一氧化氮增加

馬里蘭大學心血管疾病預防中心主任米勒，針對平均年齡三十六歲的不抽菸健康男女做實驗，發現讓他們聽自己覺得好聽的音樂時，他們的上臂血管直徑擴張二十六％。米勒說，血管擴張表示體內正釋放一氧化氮進入血管，從而降低血栓和與心臟病有關的低密度膽固醇。(音樂就是要自己去找自己最喜歡聽的歌曲來廳，這是Common sense。)

他說：「這種音樂的效果只在血管內持續幾秒鐘，但是聽喜愛音樂的好處會一直累積，這對所有年齡的人都非常有益。」而且不失為一種更便宜、非藥物性的方式協助改善患者心臟健康。(音樂需要持續的累積，讀者只要覺得無聊時，就可以聽音樂，當然是要聽自己最喜歡的音樂來聽。)

過去已經有研究發現聽樂團「嗆紅辣椒」和瑪丹娜的歌，能增加耐力達十五％，聽交響樂有助改善專注力。不過音樂對血管健康的好處，重要的不是音樂類型，而是聽者喜歡，音樂節奏、音量也是如此。(真是很正確。)

但是米勒也警告，如果聽的音樂是令人感到有壓力，反而有可能讓血管收縮六％，相當於吃一個大漢堡對血管造成的影響。實驗中大多數人聽重金屬、饒舌樂曲時會覺得有壓力。(我受不了現在流行的喜哈，饒舌樂曲等，每次一聽到就立刻轉台，所以要自己知道自己喜歡什麼才對。)

音樂是最好的心臟藥物

     我ㄧ生最喜歡聽音樂，由於受到美國流行音樂的影響，加上本身又喜歡彈奏吉他，於是很自然的就進入了音樂的領域，現在不但是聽音樂，還要加上玩音樂，一位好友告訴我，她去現場聆聽有名的美國藍調黑人歌手B,B,King，這位歌手現年是83歲，他由於長年服用控制血醣與高血壓藥物而造成身體過胖，現場演唱時都必須坐著彈吉他與唱歌，多年以來下半身又水腫，但是他還是在美國到處巡迴演唱，從未發過心臟病，一生都開心的在唱歌，反觀美國前總統克林頓與現任副總統錢尼，克林頓已經做過開心手術二次，錢尼也已經做過五次的心臟血管繞道手術，二人至今仍有心臟問題，隨時都有可能再進開刀房，請問西醫學可以真正幫助心臟病嗎? 由以上證據看來，西醫治療心臟病還不如音樂來得有效，光是聽音樂就可以打敗西醫學說了，如果再加上有正確的中醫學來幫助心臟功能的回復，效果必將加倍的好。

     真正的中醫來治療心臟動脈血管阻塞，不但可以立刻診斷出心臟血管已經阻塞，而且可以立刻將之打通，完全不需要做西醫的血管繞道手術，民眾請相信中醫的能力，做不到這一點的中醫師，是根本不配被稱做中醫的。