國人減重愛偏方 不向醫師諮詢

更新日期:2010/07/28 16:17

（中央社記者陳麗婷台北28日電）根據1項健康減重知識調查顯示，有48.6%的人BMI值大於或等於25，但卻有高達88%的人曾經減重，顯示減重幾乎是全民運動。值得注意的是，只有15%的人曾諮詢醫師、藥師建議。(民眾如果想減肥，又不要有副作用，請到美國診所或是台北診所，都可以幫助你減肥。)

根據國內藥廠今天發表的針對1000位民眾健康減重大調查網路調查發現，有48.6%的人身體質量指數（BMI）值大於或等於25，但實際嘗試減重的民眾卻有88.7%；另外，調查也發現，超過70%的受訪者自認體重過重或肥胖，但73.9%的人以體重或外在觀感判斷自己是否需要減重。

台灣肥胖醫學會秘書長林文元在記者會表示，多數嘗試過減重方法者，多以飲食控制為最普遍，其次是禁食少吃，值得注意的是，只有近15%的人所嘗試的減重方法，來自醫師與藥師的專業推薦。(其實都不需要刻意控制飲食，自然就好。)

林文元說，1天只吃1餐、只吃青菜或水果，不吃澱粉類，減重效果都較短暫，除了靠藥物、飲食，還要多運動，且1星期減重0.5公斤到1公斤就好，不能求急求快。

台灣社區藥局發展協會秘書長林信安表示，多數民眾認為到醫院諮詢減肥問題太麻煩，因此，常聽信偏方，但目前部分藥局已具備完整減重諮詢工具與流程，有減重需求的民眾，只要到合格藥師的藥局，就可以接受專業的健康減重諮詢。

評論

   我幫美國人減肥的最高紀錄是將一名體重超過450磅的大胖子，在一年之內瘦掉約200磅的體重，我只要求他斷奶，停止吃任何的奶製品與維他命，其他都使用中藥將其胃縮小，不需要刻意改變飲食習慣，一年以後此地無人可以認出當年的他。壞處是他需要更換所有有照片的証件，不然會有問題的。

漢唐中醫 倪海廈謹記於2010年07月28日