吃代糖減肥　美研究：恐越吃越胖

更新日期:2008/02/12 12:25 張倍綺

吃代糖就能夠幫助減肥嗎？美國最新研究顯示，吃代糖的小老鼠，反而比吃葡萄糖的胖得多，認為代糖會破壞身體代謝機制，吃得更多熱量卻消耗得更少，國內營養師認為，代糖因為甜度是一般的將近200倍，用量很低，應該是使用代糖卻不戒掉甜食，才會越減肥越胖。(台灣的營養師真的都該重修學分，居然如此判定，代糖就是人工糖，怎麼可以取代天然蔗糖，民眾如果愛吃甜食，只要選擇使用蔗糖所做的甜食，吃得再多也沒有關係 也不會胖，代糖不單是無法幫助減肥，更是胃癌與胰臟癌的肇因。)

小小一包代糖，份量和「熱量」都只有一般糖的1/6，不過，吃起來還是一樣甜，想減肥的民眾拿來代替糖包使用，現在卻有研究顯示，用代糖反而會更胖！(因為代謝不掉，當然會讓人更胖。)

美國普度大學研究，小老鼠連續吃加了代糖的優格，5個星期後胖了88公克，吃葡萄糖優格的卻只胖72公克。台安醫院營養師劉怡里：「代糖的部份，它影響到飽食中樞的這一塊，只有這篇文章有講，個人覺得就是，一般代糖很難吃到那麼多，去影響到他的飽足感的問題。」(還是沒有說到重點，代糖是酸性的，會製造出嚴重的胃酸，就是胃癌與胰臟癌的來源。)

研究人員推論，動物和人體都會用甜味來預測食物的卡路里，啟動代謝機制來消耗熱量，代糖有甜度沒熱量，恐怕讓身體產生困擾。劉怡里：「阿斯巴甜(代糖)的甜度很甜，不可能吃很多，只是反而你可能從其它飲料攝取其它醣類而變胖。」(人家都已經說了是從老鼠身上得到的結果，難道老鼠還會去吃別的含有糖類的飲料嗎?誰去餵的?)

代糖種類有糖精，因為對肝腎會造成負擔，像是蜜餞裡也只能限量添加，阿斯巴甜則是普遍在「低卡」飲料裡都見得到，代糖包則是加了乳糖混合，過去也有動物實驗顯示，代糖可能造成膀胱癌，以50公斤體重的人來說，一天不建議吃超過2包半的代糖。(這建議是錯誤的，這是西藥廠說的，大家應該去吃用蔗糖或是麥芽糖製作的甜食，根本就不可以去吃代糖，這裡說的代糖可能造成膀胱癌，事實上不止這個，代糖還製造了胃癌與胰臟癌，因為它是酸性的，還有大量的喝酒也會造成胃癌與胰臟癌，原因也是因為酒是酸性的，代糖與酒的味道雖然不同，但是酸性卻是一致相同的，只要是酸性，都會致癌的，西藥就是酸性的，只有中藥是鹼性的。)

營養師一般還是會建議糖尿病患，或體重過重的人使用代糖，卻不能只依賴代糖控制體重，重點還是在飲食節制，才不會越減肥卻越胖。(西醫學對於糖尿病的研究，近來已經被證實是錯誤的了，大家不要再聽西醫的話，糖尿病患要吃甜食，而且要吃用蔗糖製作的甜食，這樣才會有機會恢復正常，離天然糖越遠，病情就會越壞，必須要有熱量才是正確的飲食習慣。)

評論

   這種人工白砂糖，是20世紀最惡質的產物，它被西藥廠宣染成為最好的糖，取代上帝製作的蔗糖，於是西方藥廠大量製造出這些害死人的代糖，利用許多不正確的醫學研究來幫他們促銷，想盡辦法去抹黑蔗糖，也同時想盡辦法 幫替代糖加油添醋的包裝，造成愚笨的民眾，誤把科技當成科學，於是到處都在使用代糖，其中又以美國使用的最多與最早，現在美國是全世界的胖仔中心，瘦仔已經不多見了，這已經證明了代糖是會讓人更胖的證據，代糖還有更壞的地方就是製造 牙齒腐蝕，胃酸過多，胃癌，胰臟癌等等，這些癌症的起因就是胃中過酸，並不是所謂的幽門桿菌，但是西藥廠為了維護他們既有的利益，於是將二位澳洲的庸西醫，所做的不正確的胃癌研究，推上諾貝爾獎的舞台，於是世人就更相信是幽門桿菌造成胃癌的，當然就忽略掉真正的原因，就是來自西藥廠所製作的代糖，於是又可以繼續賺取他們的黑心錢，又不需要負擔責任，真是爛啊。