補充維他命B12、葉酸 無助預防心血管疾病【聯合新聞網 記者詹建富／報導】

國內有不少中風病人，但受到健康食品業者的推銷，總以為要多補充維他命B12和葉酸或其他抗氧化劑，但長庚醫院神經內科主任劉祥仁指出，根據國外多項研究，證實即使額外補充維他命B12和葉酸，也無助於遠離心血管疾病，因此他認為，只要飲食均衡，不必要多攝取維他命B12或葉酸。(連西醫都說維他命無用，這是事實，不但無用還會餵食癌症，讓腫瘤成長更快，對人體毫無幫助，反而有害是肯定的，希望這些專賣維他命的人，不要再做這種害人的生意了。)

由於維他命B12和葉酸的作用，與製造紅血球和細胞內的基因，對保持神經細胞健康有關。再加上血中若出現高同胱胺酸，與血管粥狀硬化病變有關，因此，學界近年來有多篇研究著重於同胱胺酸與維他命B12、葉酸等營養素的關聯性。

長庚醫院神經內科主任劉祥仁指出，過去醫界對於四十歲以下的中風患者，由於其發病原因不甚清楚，往往會加驗血中同胱胺酸的檢驗數值；相反的，對於年紀大的中風患者，其實其病發原因多半與糖尿病、高血壓、高脂血症有關，是否需進一步檢驗同胱胺酸，他則持保留態度。

此外，由於不少健康食品業者或藥廠的鼓吹，建議長期吃素者要定期補充維他命，減少血管硬化的機會，因而形成一股風潮。不過，劉祥仁強調，在國際間已有多項跨國研究發現，不論是補充維他命B12和葉酸或其他抗氧化劑，在與其他史達汀類藥物相比，前者對預防心血管疾病的效果反而不如預期。

劉祥仁表示，目前醫界僅建議巴金森氏症患者例行補充維他命B12和葉酸，至於中風患者則沒有必要再額外補充這類營養素，只要平常的飲食正常且均衡，不必畫蛇添足。

評論

    讀者千萬不要吃這種洋玩意，對身體只有害毫無益處，現在人會短命跟這些營養劑有關，它讓人更容易生病，天然食物最好，越自然的對人類越有益，大家多用運動，多吃家裡煮的菜，少吃路邊攤最好，就可以預防心臟病。