長壽竹森村 人瑞赤腳唱山歌

【聯合報╱記者范榮達／苗栗縣報導】2009.03.19 03:19 am

「孫越四十七歲出唱片，我到八十五歲才敢出門唱山歌，足足慢了卅八年。」苗栗縣銅鑼鄉竹森村人瑞多，社區發展協會正集結出版「竹森寶之林」，活到一○八高齡才去世的邱松妹，說這段話時令人莞爾。 (唱歌是最好的舒壓方式，也是很好的肺臟運動。)

竹森村有一千三百多人，十年前曾有三名百歲人瑞，有人建議改名長壽村，因牽涉太廣而作罷。據苗栗縣政府民政處統計，全縣八十歲以上老人占百分之三，竹森村占百分之六點六四，高出平均值兩倍多，其中九十歲到一百歲十二人，一百歲以上一人。

竹森村社區發展協會總幹事鍾兆良說，十年前苗栗縣有卅餘名百歲人瑞，竹森村有三人。「竹森寶之林」由會員彭懷玉採寫，詳細紀錄人瑞的生活點滴，封面人物就是該村享最高壽的「阿祿伯婆」邱松妹，享壽一○八歲。

苗栗縣大漢之音董事長張強表示，邱松妹生前接受訪問時說，她愛唱山歌，但客家婦女保守、認份，老公八十四歲過世後，她才敢「拋頭露面」唱山歌，一直唱到九十九歲，再遠都自己搭車去，大家佩服她的精神，包紅包給她，數一數至少有二、三十萬元。 (愛唱歌的人多半都是性格開朗又不喜歡跟別人斤斤計較的人，這是健康的不二法門。)

邱松妹兒子徐火亮說，母親長壽祕訣在於心情開朗，愛唱山歌，後來跌倒才沒有再參賽，她生前健保卡六格都未用完。(她不看西醫就是她真正能長壽的主要原因啊。台灣的健保制度是讓人短命的制度。 許多長壽人瑞都是因為跌倒後，無法繼續運動，然後才過世的。)

一百○三歲的劉羅末妹現在是竹森村最長壽人瑞，有雙「從不穿鞋的腳」，前幾年還常看她赤腳到土地公廟拜拜。 (這已經表示她的腳是熱的，完全符合中醫的健全原則，腳熱的人是沒有癌症的。)

劉羅末妹說，早期農家生活窮困，那有鞋穿，久而久之就習慣了，土地有靈氣，可以促進血液循環，只有赤腳踩在土地上，才有踏實感，何必把腳包得死死的？ (預防心臟病的不二法門就是要保冷，她在無意之間做到了。)

竹森村長徐廷雲認為，竹森村人瑞多，除空氣新鮮，也有好水質，村內有口山泉水，他請環保公司檢驗，水質符合標準。兩年前村內還發起募款鑿井，好東西要與大眾分享，假日取水民眾絡繹不絕。 (空氣好與水質好是長壽的絕對條件，但是都在山區裡才有。)

【2009/03/19 聯合報】@ http://udn.com/

評論

    直到目前為止，世界上所有長壽的人瑞都有些共同點，第一 : 都住在山區，有好的空氣，第二 : 都有開朗的個性，第三 : 都不吃西藥，都不施打疫苗，也不做每年的定時體檢，第四 : 都有好的水能飲用，第五 : 都不富裕，第六 : 每天都有運動，這些才是他們真正的長壽原因所在，其中沒有一人是喜歡吃維他命的，都在吃當地所產的食物，讀者如果要想長壽的話，請多多學習他們的生活方式，我保證你們也會長壽的。

漢唐中醫 倪海廈謹記於佛州2009年03月18日