疑難雜症Q&A 足底筋膜炎 早晨痛苦的第一步【中時電子報 】

嘉義長庚醫院復健科許宏志主任答覆，張甄芳採訪問：本人現年53歲，女性，每天清晨自床上起來，右腳底一踏到地上就痛，腳後跟部位連走路也會痛，必須等到約20分鐘後才不痛，這是什麼原因？(這是腎虛導致的.)

答：如果您每天早上下床第一步就覺得腳跟疼痛，那麼極有可能是罹患了「足底筋膜炎」。足底筋膜炎好發於中年女性，因為最明顯的症狀就是早晨下床第一步非常疼痛，所以又稱它為「痛苦的第一步」。(這是錯誤的診斷,讀者記住西醫所謂的炎症,根本是不會痛的,人體有痛是壓力造成的,因為腎虛所以雙足失壓,故痛.)

造成足底筋膜炎的原因通常都是腳底反覆性的微小創傷，例如長時間站立、長時間穿高跟鞋或硬底鞋，以致造成足底筋膜過度使用而形成；此外，年輕人太瘦，或因為年紀大了腳底脂肪墊萎縮，使得腳跟失去彈性，也容易造成足底筋膜炎。如果反覆的發炎未經治療，則可能形成骨刺，也會造成疼痛。(這骨刺也不會痛的,已經有不知道多少病人來找我,都是被西醫診斷有骨刺才來找我的,結果吃六味地黃丸也都好了.)

罹患足底筋膜炎可以用一些方式自療，例如泡熱水、熱敷改善疼痛，也可以在早晨下床時先踮腳尖走到牆邊，用手扶著牆壁，身體成弓字型，讓腳跟踮起成七十度，然後慢慢放下，如此反覆十分鐘；或是利用按摩足底內側的方式也都可以達到牽引改善的目的。此外，也可以採用矽膠足杯墊置於鞋內，幫助改善。(沒有用的,因為此醫不知道是腎虛造成的,而這種動作無助於腎虛恢復的,所以沒有效的,我們就讓這位西醫每天早上延著牆邊走走吧.)

評論

    這種足跟痛的問題,幾乎每天都有病人為這問題來找我,這是六味地黃丸症,金匱中說明的非常清楚是腎虛導致的,但是讀者如果去吃市面上賣的六味地黃丸是無效的,因為台灣與大陸所賣的都一律是用六味同等比例所做的藥丸,其實原來醫聖張仲景所開的六味地黃丸其比例是不同的,必須重用地黃,故名地黃丸,而今現在不知是那位庸醫把六味地黃丸弄成是同一比例的,因此效果差非常多,但是知道的人卻不多,讀者試試我按照正規比例做的六味地黃丸,就知道對這種足跟痛的真正效果了,古方是正確的,但是時醫卻不會用,真是可惜.連最普遍的六味地黃丸都弄錯,遑論其他.

  結論是: 上篇是由一位從沒有治好足跟痛的西醫所說的,所以才如此奇怪.我早已說過N次,應該由治好病的醫師說話,世界上就沒有病人了,