小孩喝太多牛奶容易肥胖 

【中廣新聞網 】
大家都說牛奶有助於兒童發育，多多益善；不過一項新的研究顯示，小孩喝愈多牛奶，就愈容易發胖，脫脂牛奶所造就的胖小孩，比全脂更多。

哈佛大學和一家婦幼醫院合作進行的研究，以一萬兩千名九到十四歲的小孩為對象，結果顯示，牛奶喝愈多的小孩，體重愈重。

這項研究中比較讓人意外的發現是，肥胖小孩中以喝低脂和脫脂牛奶的居多，這有可能是大家誤以為喝低脂和脫脂牛奶不會胖，喝起來就毫無顧忌所造成的。

你可能不知道，一杯225CC的全脂牛奶，熱量是150大卡，等量低脂牛奶的熱量是一百大卡，脫脂也有85大卡。這項研究告訴我們，用喝牛奶來控制體重以及把牛奶當水喝，是錯誤的。

美國有百分之十六的兒童體重過重。

評論

    我早就不知道說過多少次,建議大家不要再喝牛奶了,因為太過營養了,但是我們如果是住在西藏這種高原帶,因為氣候嚴寒惡劣,這時我們會需要喝牛奶,所以食物的吸取完全要因時因地致宜,千萬不要攝取過多的營養,這只會造成身體的負擔,完全無助於健康的,讀者請看西醫是否反應太慢了,他們ㄧ定要等到造成傷害了,才去做研究才意外的發現到這問題,當醫師反應遲鈍時,受到傷害的就是民眾了.

  結論是 : 請民眾多喝豆漿,這我國喝了數千年的飲料最好,最健康的.