預防骨質疏鬆 婦女停經前後應進行骨密度檢查 

（中央社記者王怡君台北三日電）骨質疏鬆是停經婦女健康的一大隱憂，康寧醫院骨科醫師李文吉今天在「骨質疏鬆症治療研究」記者會中建議，婦女在停經年齡左右可以進行骨密度檢查，如果骨密度不足或小於負一點六，就要接受治療，而停經婦女每天的鈣攝取量應在一千毫克左右。

    李文吉說，「骨質疏鬆」若不及早預防與治療，會造成骨折，甚至有三分之一骨質疏鬆者是因此引起傷害而離開世界。婦女在停經年齡時，可以進行骨密度檢查，這猶如退休前未雨綢繆檢查銀行存款，如果發現骨密度不足，小於負一點六，或按照目前規定的負二點五就必須接受治療。

    生活上要如何預防骨質疏鬆，李文吉表示，任何人種的人都會遇到這一問題，但亞洲人與白人的比例同樣高，所以年輕人應在三十五歲前多運動與多補充鈣，因為三十五歲左右的骨密度會到最高峰，以後骨密度就不會再增加。

    李文吉說，即使在美國，一般食物的鈣攝取量也都不夠，婦女在停經年齡前後，一天的攝取量至少要一千毫克；但一般食物攝取平均值都僅有五百到八百毫克，因此要補充鈣。
 
    另外，他也說，維他命D和礦物質與骨質疏鬆有關，因此也鼓勵女士們偶爾可到戶外走走曬曬太陽；補充鈣片雖然有效，但任何事都不能過與不及，攝取過多鈣片也會造成腎結石，建議服用檸檬酸鈣吸收較好。

某知名藥廠舉辦「讓媽媽美到骨子裡活動」，五月份將在全省四十家診所提供免費的骨質密度檢查 .

評論

    諸位讀者請看此篇報導 , 這絕對是西藥廠想要賣鈣片給群眾一貫的銷售手法 , 先用錢買通一位骨科醫師 , 由他告訴大家如何預防骨質疏鬆 , 再賣鈣片給無知的婦女 , 我這裡就兩點來做評語 , 首先就專業部分來說 , 諸位看到此位醫師說的(如果骨密度不足或小於負一點六，就要接受治療) 這類標準就是西醫定出來的 , 也只有西醫能做 , 因為他們有器材可做 , 中醫沒有 , 因此逼使妳們必須要去找他們做檢查 , 光是檢查就花費許多 , 然後檢查出來之後有問題就要治療 , 怎麼治療呢 ? 我在美國臨床多年 , 從未見過一位骨質疏鬆病患被西醫治好的 , 反倒是病患得到骨質疏鬆症根本是西藥製造出來的 , 所有的美國人會得到此病都是因為每天坐在電視前面一邊看電視一邊吃零食 , 他們的正餐雖然缺乏鈣 , 但是這不是根本原因 , 他們服用許多西藥如降血壓藥,降血糖要或是止痛藥等太多 , 傷到腎臟才是原因 , 在非洲有許多貧困國家及許多尚未開發國家中 , 人們平均一年才喝到一杯牛奶 , 只依靠一些雜糧來維持生存 , 完全沒有汽車代步 , 去哪都是用跑的或走路的 , 人人消瘦如竹竿 , 但是卻沒有人得到骨質疏鬆症 , 我們中國有許多長壽村 , 他們電視也沒有 , 每天必須很勤勞的做工 , 出門都是走路較多或騎單車 , 根本沒有汽車之類交通工具 , 如此貧瘠的鄉下人們不但長壽也沒有人得到骨質疏鬆症 , 為什麼呢 ? 而這些人連什麼是鈣片都不知道 , 沒有骨質疏鬆症的主因是沒有西醫的化學藥物的控制 , 人人腎臟很好 , 中醫認為腎主骨 , 只要腎臟強就骨強 , 目前許多醫學報告都已証實鈣片不但無助於骨頭 , 反而會增加破壞骨頭中的鈣質 , 使骨頭更易脆化 .  第二點我要說的就是這句話(某知名藥廠舉辦「讓媽媽美到骨子裡活動」，五月份將在全省四十家診所提供免費的骨質密度檢查 .) 諸位可以去參加一次他們的活動 , 我保證一定在推銷根本無效而且害死人的鈣片 , 只有蠢蛋才不知道 .

    我告訴諸位讀者我們中醫可以做到什麼程度 , 我舉一例說明 , 2000年九月我有一位病人來找我 , 其右小腿骨被大卡車壓過 , 脛骨有約2吋骨頭完全粉碎 , 因此開刀後此人的幼小腿少掉2吋骨頭 , 西醫使用特殊支架來撐起右足以免變短 , 但是使用所有的西藥包括每天1500mg的鈣片 , 不但完全沒有生長新骨 , 病人反而不斷的為腎結石而苦惱 , 經過西醫骨科的九個月治療完全失敗 , 之後經友人介紹來看我 , 開始吃中藥三星期後再照X光 , 就可以看到骨頭斷側開始生長出長約一吋的骨牙出來 , 而且是從兩斷側向中間生長 , 三個月後就可以取出支架了 , 目前病人 被西醫宣佈一切恢復正常了 , 我們能夠做到如此佳境 , 當然有資格可以說西醫治骨病完全無效 , 諸位讀者試想一個醫學連骨頭斷裂都無法治好 , 其又如何能讓人們預防骨質疏鬆症呢 ?