加拿大研究：孕婦牛奶喝不夠　胎兒較瘦小 

【東森新聞報 記者周永旭／編譯】
最新研究指出，懷孕期間因為害怕體重增加或是擔心胎兒未來容易過敏而未攝取足夠牛奶的婦女，可能因此會使得子宮內的胎兒成長受到影響。
科學家發現，每天飲用一杯或更多杯牛奶的懷孕婦女，其嬰兒體重高於未飲用牛奶者。
發表在加拿大醫學會期刊上的這份研究，針對300名懷孕婦女進行比較。
這些婦女都不抽煙，遵循懷孕期間的健康建議，但是其中四分之一婦女承認她們每天飲用的牛奶少於一杯。
研究團隊領導人、蒙特婁麥吉爾大學教授柯斯基說，這項發現至為重要，因為越來越多婦女在懷孕期間減少飲用牛奶。
他指出，導致這種現象的主要原因，在於懷孕婦女相信少喝牛奶可以降低脂肪攝取，減少體重增加；有些婦女則是有乳糖不耐症，還有的則是認為不喝牛奶可以避免孩子出生後罹患過敏症。
柯斯基警告說，母親和衛生專業人員必須了解，減少牛奶飲用可能會讓胎兒發展受到不利影響，讓胎兒得不到足夠的營養。
研究之所以選定每天一杯牛奶作為基準，是因為一杯牛奶含有2.5微克的維他命D，而維他命D是骨骼成長與強壯骨骼的重要元素，懷孕婦女透過臍帶把鈣輸送給胎兒。
一些營養學家甚至建議，懷孕婦女每天應攝取5微克的維他命D。
許多知名女性，像是薇多莉亞貝克漢、凱薩琳莉塔瓊斯與瑪丹娜因為在生產完後枚幾周就迅速恢復身材，吸引媒體大肆報導，也造成其它懷孕婦女想要在產後快速減重的壓力。
加拿大這項研究發現，每天一杯牛奶可以讓嬰兒出生體重平均增加41公克。
研究報告說，雖然牛奶中大多數的營養物質都可以有替代品，但是維他命D很難找到其它食物來替代。
英國過去也有研究指出，懷孕婦女維他命D攝取量不足，會讓嬰兒骨質密度不正常，增加未來因骨質疏鬆導致骨折的危險。

評論

   大家不要被這類研究騙了,牛奶是給小牛吃的,不是給人吃的,這種過強的營養只會讓胎兒過大,不易生產,對於胎兒得骨質是毫無幫助的,婦女懷孕期間多喝豆漿最好,不但胎兒會得到充足營養,而且小孩的皮膚會非常白.

  西洋人好喝牛奶,結果造成體重過重,對骨質卻毫無幫助的,所以喝牛奶只會造成身體的過多負擔而已,大家不要再喝了. 婦女喝多了會產生過多奶水,也就是說會造成乳癌的.