把握黃金成長期 孩子"高人一等"

更新日期:2008/10/19 20:15

【吳怡君 鍾至瑋台北】

想要像大樹一樣高,是許多家長對孩子的期望,但近年來調查發現,台灣學童長胖的幅度大於長高,可以說是橫著長,讓許多父母擔心孩子會長不高,營養師就建議,只要能把握10~15歲黃金成長期,將能快速長高。

小朋友們,在運動場上揮汗如雨,比賽籃球,甚至是跳繩趣味競賽,但仔細一看,每個學童身高比例,卻有一段差距,雖然有的小朋友手中,拿著牛奶猛喝,但還是擔心自己會長不高。(這些喝牛奶的小朋友被教壞了,居然還喝牛奶)

營養師表示,決定孩子長高因素,除了遺傳以外,後天也有很大影響,其中要把握三要素,包含每天喝2杯牛奶,並做適當彈跳運動,同時要每天睡足8小時,並把握黃金成長期。(這個白目營養師很聰明,可能看到我的網頁,所以沒敢將名字洩露出來,否則必將進入我設立的白目醫療人員區,真正是好像沒有讀過書一樣)

這一陣子,受到毒奶事件影響,許多家長對市面上的,乳製品安全有疑慮,因此減少或是,不敢讓孩子攝取乳品,其實專家建議不需因噎廢食,只要請商家出示,相關檢驗證明,就可安心食用,也能讓孩子健康長大。(牛奶本身就不可以喝,跟毒奶事件是二回事,今天就算沒有毒奶,牛奶也是不可以喝)

這真是一位白目營養師啊

讀者看這裡---害人的牛奶---請大家多喝豆漿吧